アロマセラピー
天然の香りの持つ『心に対する作用』を中心にしたアロマセラピー。
アロマカードを引いて、あなたに必要な香りを入れた足湯に入りながら心身の状態をカウンセリング。その後、丁寧に香りと向き合いながら、お好きなアロマ入りのクラフトをセラピストと一緒に作成していきます。
心地よい香りに包まれながらのこのセラピーは、思いのほか心が軽やかに明るくなります。
クラフトはお家に帰ってからお使いいただけるものばかりなので、帰宅後もセラピーが続いていきます♪
※クラフトはバスソルト、アロマスプレー、マッサージオイルからお選びいただけます。
特徴
フランス発祥のアロマセラピーは日本ではもう日常的に使われ、その効果はよく知られています。心身の両方に作用するアロマセラピーを、ここでは『心への作用』に注目して、お客様個々に合わせ、より効果的に体の中に香りを取り込む方法をセラピストと共に楽しく行っていきます。
◇進め方
1.アロマカード選択
セラピーの初めにアロマの香り別にメッセージが描かれたアロマカードを選びます。
それは今のあなたに必要な香りです。
2.アロマの足湯
アロマカードで選んだアロマの香りを入れた足湯にゆっくり入ります。
温かなお湯から香りが立ち上がり、呼吸と共に体に取り込まれていきます。
3.カウンセリング
しばらく香りを吸い込んでいただいた後、足湯に入りながらのリラックスしたカウンセリングで心身の状況をお話しください。
4.クラフト作り
カウンセリングの内容を元にアロマクラフト作成をします。
・アロマバスソルト
・アロマスプレー
・アロママッサージオイル
の中からお選びいただき
お好きなアロマ精油や必要な精油をセラピストと共に選んでいきましょう。クラフト作りの間も様々なアロマの香りを感じる幸せな時間となります。
5.アロマ瞑想
最後に自分への気づきや安らぎを生み出すアロマ瞑想を行います。
椅子にリラックスして座り、目を閉じ、深い呼吸で香りを吸い込みます。
※瞑想とは・・・腹式呼吸を意識して自分の内側に目を向けていくことです。何も考えないことがよいとされていますが
無理はせず、浮かんでしまった考えや映像にも気持ちを向けていくのもよいでしょう。
『アロマ瞑想』
心身が欲している香りを使ったこのアロマ瞑想は、普通の瞑想より自分自身の要求欲求への気づきや、問題となっていることの原因の気づきや、体を休めること、気持ちが安らぐことなどのスピードが速いといわれています。
その理由は、香りは脳の記憶を司る海馬や、好き嫌いなどの感覚を司る大脳辺縁系に電気信号で即座に伝わり刺激するためです。
ここまでの丁寧なセラピーの時間を通して自分に必要な香りがはっきりわかるため、その香りを使ったアロマ瞑想は
思いがけず知らなかった自分に出会えたりするかもしれません。
※基本的にはセラピストがお客様の気づきの手助けができることを目指しペアで行います。
ペア瞑想の場合は、セラピストからゆっくりと質問をしていったり、イメージを引き出すような語り掛けを行ったりしながらのリラックスタイムとなります。ご自身の内側へ目を向けられる貴重な時間となります。
6.おこもりルームでのお茶タイム
アロマカードのメッセージを読むでもよし、瞑想の続きでご自身と向き合うのでもよし、ただただ目の前に広がる景色をぼーっと眺めるでもよし、一人静かな時間をハーブティーを飲みながら有意義にお過ごしいただけます。
お帰りは出来上がったアロマクラフトと、アロマカードのメッセージをお持ち帰りいただけます。
◇このセラピーの目指すもの
帰宅後もメッセージを読みながらアロマクラフトをお使いいただくことで、アロマセラピーを続けることができます。これは『セルフセラピー』と言い、セラピストが居なくてもご自身でご自身を癒すことができる理想のセラピーです。少しづつ少しづつご自身の力でも、心身が健康に近づいていくこと。それを目指しています。
ご自身の力だけでは何ともできなくなったときに、自然の力を体に取り込む効果は、薬よりは優しく緩やかですが、確実にご自身の望む方向へと導いてくれます。ぜひお試しくださいね。
セラピー料金
70分 7,000円
お客様の声
なんかモヤモヤするなー近頃考え過ぎてるなーそろそろ何か対処しないといけないなーと思ってた時にセラピーを受けました。
自分に必要なアロマオイルを選んでからの足湯がもうとにかくサイコーです。
温かくてめちゃくちゃ気持ちよくてそれだけで頭の中がスッキリ！
ものすごく癒されました。
失礼な話ですが足湯なんて知れてると思ってあなどってました(笑)
クラフト作りでも 自分が好きな香りだけでなく 自分に必要な香りをセラピストさんが選んでくれます。
自分では気づいてない必要な香りを取り入れることで癒しがぐっと深まりました！
家に帰ってからも楽しんで使えて、ずっとセラピーをやってる気分で良かったです！
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楽しかったし、スッキリして気持ちよかったです。
自分自身と向き合う時だなと思っていたのですが、やっぱりカードにも出ていて本来の自分と繋がることが大事なんだなぁ～
と思いました。
クラフト作りも楽しくて♪
最後の、おこもりルームでゆっくり一人でお茶してリラックスする時間は最高でした！
色々な人に、この素敵な空間を味わってもらえたらいいなぁ～と思いました。
贅沢な時間で幸せでした♡
岡崎市 K様
セラピスト紹介
セラピスト 後藤奈緒子
苦しい時にアロマの香りの持つ力に救われた経験をきっかけにアロマセラピーの資格を取得し小さなサロンを始めて20年。その間「体を整えるには心を整える必要がある」「心を整えれば体も整う」と体感しフラワーエッセンスも学び、アロマとの二本立てで癒しの仕事をしてきました。
また、歌と香りとタッチセラピーを組み合わせた癒しを提供するボランティア「ありがとうの会」を作り施設などで活動する中で「人を癒す事は自分自身の心身の健康に大きな効果がある」と痛感しました。
その後、癒しをよりたくさんの人に、たくさんの人で届けたい。と考え、出張セラピー「癒しプロダクション 天使のプレゼント」を作り活動。
そして、それまでの経験をもとに2019年「幸せの循環が生まれる場所 天使の丘」を創りました。ここでは本当に自分に合ったセラピストと出会える「プライベートセラピー」と自己実現をしたい女性とチャレンジャーを応援する「レンタルスペース」で、心身の癒しや自己実現ができる場として運営をして行きます。